杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.疼痛是术后失眠的主要原因之一。即便使用了镇痛药物,部分患者仍然会感受到明显的不适,这会影响睡眠质量。
2.手术后的焦虑和紧张情绪也可能导致入睡困难。许多人在经历外科手术后,会担心术后恢复和并发症的发生,心理压力可能使人难以入眠。
3.术后可能需要调整日常作息或饮食习惯,比如限制体力活动或改变饮食结构,这些变化也会对睡眠产生影响。
4.医院环境与家庭不同,嘈杂的环境、陌生的床铺等因素也可能影响术后的睡眠。
为了减轻术后失眠,可以考虑在医生的指导下进行一些放松练习或适度使用帮助睡眠的药物,同时保持一个舒适的卧室环境。术后恢复期间应注意遵循医嘱,定期复诊以确保康复顺利。