邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式因素：不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒和久坐不动，会影响精子的质量和活动能力。这些行为可能导致体内氧化应激增加，从而损害精子的结构和功能。
2.营养状况不足：缺乏必要的维生素和矿物质，如锌、硒和维生素C，可能导致精子活动力下降。均衡饮食对于维持精子健康至关重要。
3.环境因素：暴露于高温环境或接触有害化学物质（如杀虫剂、重金属）可能对生殖系统造成负面影响，从而影响精子活动率。
4.生理健康问题：某些疾病或健康状况，如糖尿病、肥胖症和甲状腺功能异常，可能干扰精子的正常生成和功能。性传播感染也可能影响男性生育能力。
5.心理因素：精神压力和焦虑可能通过影响荷尔蒙水平间接影响精子活动能力。保持心理健康同样重要。
6.药物影响：某些药物，如抗癌药物、睾酮补充剂和一些抗生素，可能对睾丸的精子生成过程产生不利影响。
通过调整生活方式、改善饮食结构和定期进行健康检查，许多不良因素可以被控制，从而提高精子的活动能力。