王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脸部肥胖通常与全身的脂肪比例有关,它主要受饮食、运动和基因等因素影响,而不是单纯的睡觉姿势。
2.不正确的躺姿,比如脸部长期压在枕头上,可能会导致脸部血液循环不良,从而引发水肿,这种情况可能让人觉得脸部变得更“胖”。
3.长期侧卧睡姿可能对面部皮肤造成压力,时间久了可能会形成皱纹或者使面部肌肉失去弹性。这并非肥胖但会改变面部外观。
4.健康的生活习惯,包括均衡饮食、适度运动以及充足的睡眠,才是保持面部紧致的重要因素。
调整良好的睡姿有助于改善面部轮廓,如仰卧位可以减少对面部施加不必要的压力,从而促进血液循环。