韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期(0-6周):主要以保护术后部位为主,限制肩关节活动,通常佩戴护具支持。此阶段关注伤口愈合和消肿。
2.亚急性期(6-12周):开始进行轻柔的被动活动练习,以保持关节活动度,防止关节僵硬。加强肌肉力量和功能锻炼。
3.恢复期(3-6个月):逐步增加主动运动和力量训练,增强肩关节功能。物理治疗师可能会设计针对性的康复计划。
4.重建期(6-12个月):恢复正常肩关节功能,参与日常活动,甚至体育运动。继续强化练习以保障长久的肩关节健康。
注意术后康复过程中需要与专业的医生和物理治疗师密切合作,根据个体恢复情况调整康复计划。在恢复期间,避免提早负重或剧烈活动,以免影响愈合进程。