韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.膝关节超伸现象通常指的是膝盖向后过度伸展,超过正常生理范围。这种情况可能导致关节周围肌肉、韧带和其他结构的压力不均衡,增加受伤风险。
2.矫正膝超伸的手段包括物理治疗、肌肉强化训练以及姿态调整。通过加强股四头肌、腘绳肌等肌群,可以改善膝关节的稳定性。
3.在矫正过程中,由于姿态和步态的改善,腿部线条可能显得更加紧致,这会给人一种腿变细的视觉效果。这并不代表腿部脂肪或肌肉量发生了显著减少。
4.如果矫正过程中伴随适当的运动计划和饮食管理,有可能会出现轻微的肌肉紧实,从而导致腿围的实际减少。
在进行膝超伸矫正时,应关注整体健康和功能的改善,而不是单纯追求腿部外观变化。建议在专业医疗人员指导下进行康复训练,以确保安全有效。