张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.儿童尿床:幼儿阶段尿床相对常见,尤其是在5岁以下的儿童中,这可能与膀胱发育尚未成熟有关。在5岁以上仍频繁尿床可能需要关注,约15%的7岁儿童有此问题,随着年龄增长,大多数情况会自然改善。
2.成人尿床:成人如果开始频繁尿床,这通常不是正常现象。可能涉及泌尿系统问题,如尿路感染、膀胱过度活动症等。男性可能与前列腺增生相关,而女性可能涉及膀胱功能障碍。统计显示,约有3%的成年人受此困扰。
3.梦多:睡眠过程中频繁做梦可能与睡眠质量差有关,常见于压力大或焦虑状态下。研究表明,约20%的人在生活压力较大时,会出现更多的梦。而某些药物或酒精也可能导致这种情况。
4.睡眠障碍:如患有睡眠呼吸暂停综合征,可能导致夜间觉醒次数增加,从而引起尿床和多梦。这类障碍在成人中的发生率约为4%。
5.心理因素:压力、焦虑和情绪波动可能导致这两种症状并存。有数据显示,精神压力可能使尿床风险增加一倍以上。
对于频繁尿床和梦多,应从生理和心理两方面入手寻求医疗帮助,以便准确诊断和治疗。注意饮食、保持良好的作息习惯,并适当放松身心,有助于改善这些症状。