蜂蜜泡姜时需要去除生姜皮吗

2025-05-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:在蜂蜜泡姜的制作过程中,不需要去除生姜皮。生姜皮含有丰富的营养成分和健康益处,保留生姜皮可以增加其功效。

1.生姜皮含有抗氧化物质,有助于抵御自由基对身体细胞的损伤,从而可能降低患慢性病的风险。

2.生姜皮中的精油成分能促进消化,帮助减轻胃肠道的不适感。

3.保留生姜皮还可节省时间和减少浪费,而且在浸泡过程中,皮中的风味成分也可以被释放出来,提高饮品的整体口感。

建议在使用生姜时,首先将其彻底清洗干净,以去除表面的泥土和杂质。通过这一步骤,可以放心地将整块生姜用于蜂蜜泡姜的制作。这样既能充分利用生姜的所有营养,又能享受到其完整的风味。

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