唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物治疗:医生可能会开具降压药物,通常包括利尿剂、β阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂或ARB类药物。根据患者的具体情况,这些药物可以单独使用或联合使用,以达到最佳控制效果。
2.生活方式干预:
饮食方面,建议低盐饮食,多摄入水果、蔬菜和全谷类食品,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
体重管理,通过健康饮食和增加体力活动来保持或达到正常体重。
限制酒精摄入,男性每天不超过两份标准酒精饮料,女性不超过一份。
戒烟,因为吸烟会增加心血管疾病的风险。
3.规律运动:建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如步行、慢跑或游泳,可以帮助降低血压。
4.应对压力:通过瑜伽、冥想或者深呼吸练习等方法来减轻心理压力,有助于控制血压。
5.定期监测:在住院期间,医护人员会定期测量血压,以确保治疗效果和调整治疗方案。同时,出院后患者也应继续自我监测血压,并定期复查。
对于需要住院管理的高血压患者,严格执行上述措施至关重要。通过良好的管理,大多数患者可以有效控制血压,从而降低心血管并发症的风险。