干活累的手指关节疼怎么办

病情分析：手指关节疼痛可能是由于劳损、炎症或关节疾病引起的，找到原因后可以采取适当措施缓解。

1.休息和活动调整：过度使用是关节疼痛的常见原因之一。减少手部活动，或者调整工作方式，可以帮助减轻症状。尝试避免重复性动作，并给予关节足够的休息时间。

2.冰敷和热敷：初期疼痛时可以通过每次15到20分钟的冰敷来减少炎症和肿胀。几天后，改为热敷以促进血液循环和肌肉放松，同样每次15到20分钟。

3.药物治疗：非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚能够暂时缓解疼痛和炎症，需遵循说明书使用。

4.物理疗法和按摩：专业物理疗法或手部按摩可以帮助改善灵活性和减轻不适感。物理治疗师可能会提供一系列针对性的手指运动。

5.护具和支持器具：使用专用的护具或支撑器可以限制手指活动并保护关节，从而减少疼痛。

若疼痛持续或伴随其他症状如发红、发热、严重肿胀，应及时咨询医生以排除潜在的关节疾病。