胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.杏核和杏仁中含有较高的氰苷类化合物。研究显示,未加工的苦杏仁每100克中大约含有200-300毫克氰苷。
2.一般情况下,成人摄入超过0.5到3.5毫克氰化氢每千克体重可能出现急性中毒症状。食用大量生杏或杏仁可能导致头晕、恶心等不适。
3.通过烹煮或加工可以减少杏中的氰苷含量。加热处理会使这些化合物分解,从而降低毒性。
建议避免食用生杏,尤其是大量食用,以防止潜在的中毒风险。加工后的杏仁和杏子相对安全,通常不会引起类似症状。