吴春雷副主任医师
南京市第二医院 妇科
月经期间不建议饮用人参水。人参具有一定的温补作用，可能导致经血过多或者经期延长。
1.人参性温，有补气、提神的作用，但在月经期间，女性体内的激素水平变化较大，饮用人参水可能会影响荷尔蒙的平衡。
2.人参可能会增加体内的热量，使得部分女性在月经期间出现失眠、烦躁等不适症状加重。
3.某些研究表明，人参中的活性成分可能会对血液循环产生影响，导致月经流量增加，甚至引起痛经。
4.女性在经期本身气血消耗较大，过度滋补可能会影响身体的自然调整和恢复过程。
月经期间应注意保持清淡饮食，避免食用过于温热的补品，以维持身体的正常运作和平衡。