孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.性高潮是一种复杂的生理和心理反应,通常伴随着强烈的快感和不可控的肌肉收缩,这使得延迟射精变得困难。
2.大多数男性在性刺激足够时会在数分钟内达到射精。根据不同研究,一般情况下男性在交媾期间的平均射精时间为约5至7分钟。但此时间可能因个体差异而有所不同。
3.有些男性可以通过训练某些技术,如凯格尔运动或心理技巧,来延长射精时间。这种练习的效果因人而异,不能保证所有人都能显著延长时间。
过度关注射精时间可能导致压力和焦虑,对性生活质量产生负面影响。正常的性功能是多种因素共同作用的结果,如生理状态、心理健康和伴侣关系。保持良好的生活方式和积极的心态对于整体性健康至关重要。