武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.评估原因:查找营养不良的具体原因。可能与饮食摄入不足、吸收不良或代谢异常有关。需要进行详细的医学检查以确定具体病因。
2.饮食调整:根据儿童的年龄和体重,制定个性化的饮食计划。
增加蛋白质:如瘦肉、鸡蛋、豆类和乳制品,这些食品有助于儿童的生长和免疫功能。
补充维生素和矿物质:多吃富含铁、钙和维生素D的食物,如绿叶蔬菜、坚果和鱼类,以防止贫血和骨密度下降。
提高能量供给:在饮食中加入足够的全谷物、水果和蔬菜,确保获取足够的热量和纤维素。
3.监测和随访:定期复查体格状况和营养指标,可以通过专业医务人员进行监测,以便及时调整治疗方案。每三至六个月应重新评估营养状态,观察身高体重的增长情况。
4.生活习惯改善:建议纠正不利于营养吸收的生活习惯,例如挑食、偏食或过多吃零食。同时确保充足的睡眠和适当的户外活动。
5.心理支持:若营养不良与心理因素相关,如进食障碍、压力或情绪问题,需提供心理支持和干预。
解决儿童营养不良问题需要综合运用医学、营养学和心理学的知识,根据个体需要进行科学合理的干预。