武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冷水果可能对肠胃造成刺激。儿童的消化系统较为敏感,过冷的食物可能引起胃肠不适,如腹痛或腹泻。建议将水果从冰箱中取出后,放置几分钟以稍微升温再食用。
2.冷藏温度通常在0-4摄氏度之间,这样的温度能够有效延长水果的保鲜期,但直接食用可能让孩子感到不适。
3.对于一些体质较弱或有过敏体征的儿童,应更加谨慎对待冷水果的食用,最好咨询医生或营养师的意见。
合理调节水果温度可以帮助小孩更好地消化和吸收营养,同时避免刺激消化系统。尽量让水果恢复至接近室温,以减少任何可能的不适感。
