武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:大白菜富含维生素C、钾和膳食纤维。维生素C有助于增强免疫力,而膳食纤维对消化系统有益。
2.制备方式:大白菜应煮熟后再给宝宝食用,以确保质地柔软,容易咀嚼和消化。切忌加入过多调味品,尤其是盐,宝宝的肾功能尚未发育完全。
3.食物过敏:开始添加大白菜时,应观察宝宝是否出现过敏反应,如皮疹或腹泻。如出现不良反应,应暂停食用并咨询医生。
4.饮食多样化:在宝宝辅食中引入多种蔬菜有助于营养均衡,不仅限于大白菜,还可以尝试胡萝卜、南瓜等其他蔬菜。
为了宝宝的健康成长,在提供新的食物时应注意观察宝宝的反应,并根据其个体情况调整饮食。
