刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.及时补充水分:腹泻会导致身体大量失水,建议饮用口服补液盐溶液以维持电解质平衡。
2.注意休息:适当休息可以帮助身体恢复,同时避免过度体力活动,以减少因脱水导致的疲劳。
3.饮食调整:选择清淡易消化的食物,如米汤、稀粥等,避免油腻、辛辣及难以消化的食物。
4.使用药物:可在医生指导下使用抗腹泻药物,但需谨慎,因为部分情况下使用不当可能加重病情。
5.保持温暖:四肢发冷可能与身体虚弱有关,应注意保暖以改善症状。
6.就医评估:如果症状持续超过48小时或出现更严重的表现如高烧、血便,建议尽快就医进行进一步检查。
这些措施旨在缓解症状并帮助身体恢复正常状态。任何严重或持续的情况都应由专业医务人员进行评估以确保安全。
