管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:适当的休息有助于身体康复,避免过度劳累会减轻症状。
2.热敷:用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3.止痛药:可以在医生指导下服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛。
4.观察病情:密切关注其他症状变化,如呼吸困难、持续性胸痛等。如症状加重,需尽快就医。
5.深呼吸练习:通过深呼吸训练改善肺部功能,并且可能有助于减轻胸部不适。
如症状持续不缓解或出现异常情况,建议及时咨询专业医疗人员以获得进一步评估和治疗。
