鼻炎患者能否自行按摩

病情分析：鼻炎患者可以自行进行按摩，这可能有助于缓解一些症状。按摩通过促进血液循环与淋巴流动，可以在一定程度上减轻鼻塞和头痛等不适。

1.鼻翼处按摩：用双手的食指或中指，按压鼻翼两侧。每次按压持续1-2秒，反复进行约20次。这样的按摩可以帮助疏通鼻腔，提高局部血液循环。

2.迎香穴按摩：迎香穴位于鼻翼旁开约1厘米的地方。用拇指或者食指指腹，按压并轻轻揉动该处，持续1-3分钟，有助于缓解鼻塞。

3.印堂穴按摩：印堂穴位于两眉之间。用大拇指或食指指腹轻轻按压此位置，每次保持5秒钟，重复10次。这种方法可帮助舒缓头痛，并改善面部的血液循环。

4.耳后按摩：用手指指腹在耳朵后面的区域进行轻柔的打圈按摩。这有助于促进淋巴流动和改善鼻部症状。

自行按摩时应注意力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤。如果鼻炎症状严重或伴随其他身体不适，建议及时就医。在按摩期间如出现任何不适，应立即停止并咨询专业医生。