武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝富含维生素C和锰,这些元素有助于支持免疫系统功能,促进身体抵抗病毒感染的能力。
2.菠萝中含有一种叫做溴化酶的酶,可以帮助减轻炎症,促进消化功能,对于因感染而出现食欲不振或消化问题的人群可能有益。
3.适量摄入菠萝还可以补充水分,同时其天然甜味能够改善口感,有助于增加患病时期的食欲。
在食用菠萝时,注意不过量,以免引起胃部不适或过敏反应,尤其是对菠萝过敏的人群应避免食用。保持均衡饮食,多摄入蔬菜水果、适度休息以及遵循医疗建议,是恢复健康的重要措施。
