刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生活方式的改变
进餐后至少保持直立姿势2到3小时,减少躺下时间以降低胃酸反流风险。
避免过度进食和夜间进食,建议晚餐与就寝时间间隔超过3小时。
限制高脂肪食物、咖啡因、巧克力、辣椒和碳酸饮料等可能加重症状的食物。
减少腰部压力,避免穿着过紧的衣物。
2.体重管理
超重或肥胖个体应努力减轻体重,因为多余的腹部脂肪会增加腹腔压迫,从而促进胃酸反流。
3.药物治疗
质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂可以有效减少胃酸分泌。具体药物选择应在专业医师指导下进行。
若因其他原因需长期服用非甾体抗炎药物,应谨慎使用,并可能需要使用保护胃黏膜的药物。
4.其他建议与随访
若症状持续或加重,应及时就医以获取更详细的诊断与评估。
某些情况下可能需要进行内窥镜检查,尤其是如果怀疑出现并发症如巴雷特食管。
采取上述措施有助于缓解反流性食管炎的症状和预防并发症,不论是否存在明显的反酸现象,都应认真对待该病情。
