张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:定期进行全面眼部检查有助于早期发现潜在问题。通常建议每年至少进行一次眼科检查,以便监测视力变化并及时调整矫正措施。
2.矫正屈光不正:如果视力模糊是由于屈光不正导致,例如近视、远视或散光,佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助改善视力。激光手术也是一种矫正屈光不正的选择。
3.评估其他眼科疾病:某些眼科疾病,如白内障、青光眼或黄斑变性,会导致视力模糊。详细的眼科检查能帮助识别这些情况,并确定是否需要药物治疗、手术或其他干预措施。
4.关注生活习惯:长时间使用电子设备和不良的生活习惯可能会加速视力衰退。确保良好的用眼卫生,如保持适当的阅读距离,定时休息眼睛,以及使用过滤蓝光的屏幕保护措施。
5.营养支持:均衡饮食对眼部健康也有积极影响。摄入富含维生素A、C、E和锌的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,有助于保持良好视力。
采取综合措施来应对视力模糊和度数增加,不仅能改善当前的视力问题,还能为长期眼部健康提供保障。