胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血压变化:洗澡时热水会导致皮肤表面血管扩张,从而降低身体核心部位的血压,这可能导致大脑供血不足,引起头晕和虚弱感。此现象在起身过快或长时间站立时更为明显。
2.温度变化:热水会使体温升高,而洗澡结束后突然接触较冷的环境,可能引发身体的自主神经系统反应异常,导致心血管系统不适应,从而出现冷汗和眩晕。
3.脱水:热水浴会增加出汗量,若未及时补充水分,可能导致轻微脱水状态,引起头晕甚至恶心和呕吐。
4.低血糖:洗澡前如果未进食或空腹时间较长,容易出现低血糖症状,表现为乏力、头晕、出冷汗和甚至是呕吐。
在遇到这些症状时,应尽快将身体位置调整为平躺或坐下,以避免摔倒。同时保持良好的通风,适当补充水分,并监测血糖水平。如果类似症状频繁出现或严重,应及时咨询医生以排除潜在健康问题。