胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.贫血:身体缺乏足够的红细胞来输送氧气,导致大脑供氧不足,从而引发头晕和疲惫。常见的贫血类型是缺铁性贫血,女性和素食者为高发群体。
2.低血糖:血糖水平低于正常范围时,大脑没有足够能量工作,会引起头晕、乏力等症状。常见于糖尿病患者或长时间未进食的人群。
3.脱水:身体失去过多水分时,血容量减少,影响了大脑的供血供氧,引发头晕和疲惫。炎热天气、大量运动后不及时补水容易导致脱水。
4.心脏问题:比如心律不齐、心肌缺血等,可导致心输出量不足,从而影响大脑的血液供应,导致头晕和疲惫。
5.感染:身体抵抗力下降时,感染如感冒或流感可能导致全身无力,伴随头晕的感觉。这类症状随着感染的消退会逐渐减轻。
6.睡眠不足或过度疲劳:连续几天的睡眠不足或心理及生理的过度疲劳都会导致机体自我恢复能力下降,导致头晕和疲惫感的增加。
当出现头晕与身体疲惫的症状时,应关注并改善生活方式,如保持健康饮食、规律作息和充足水分摄入。如果症状持续或严重,建议及时就医进行进一步检查以排除潜在的健康问题。