张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.支持与稳定:枕头能够帮助维持颈椎的生理曲度,降低肌肉的紧张和压力。如果颈椎病患者没有使用枕头,容易导致颈部位置不当,加重疼痛和不适感。
2.睡眠质量:缺乏枕头的支撑可能导致睡眠姿势不正确,使得患者长期处于不舒适状态。这种情况可能导致夜间醒来次数增加,影响睡眠质量,从而对颈椎恢复产生不利影响。
3.长期影响:持续不使用枕头可能加剧颈椎病的发展或延缓康复进程。颈椎病通常需要长期管理,因此使用合适的枕头可以作为一种辅助治疗手段,有助于预防恶化。
选择适合个人需求的枕头是缓解颈椎病症状的重要措施之一。枕头高度、硬度以及材质应根据自身的舒适度进行调整,以确保颈椎得到良好的支持。