韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和避免过度负重:尽量减少膝盖承受的压力,让关节有恢复的时间。如果运动或其他活动加重疼痛,应暂停相关活动。
2.药物治疗:消炎止痛药可以缓解疼痛和炎症反应。非处方药如布洛芬或萘普生等常用于减轻症状。如果疼痛严重,医生可能会开具处方药。
3.冷热敷疗法:冰敷能有效减少炎症和肿胀,而热敷能够促进血液循环。两者交替使用效果更佳,每次敷20分钟,可以根据症状调整频率。
4.物理治疗:专业物理治疗师可以设计针对性的锻炼计划,以增强膝盖周围肌肉的力量和灵活性,同时改善关节功能。
5.注射疗法:在某些情况下,可能需要进行关节内注射,如类固醇注射以减轻炎症,或透明质酸注射以提高关节润滑。
6.手术干预:如果上述方法无效且疼痛显著影响日常生活,有可能需要考虑手术来修复损伤或改善膝关节功能。
在选择治疗方案时,应充分评估患者的具体情况和病情发展程度。及时就医并遵循专业医生的建议,对于康复至关重要。定期进行适度的膝关节锻炼可以帮助维持关节健康,减缓病情发展。