刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.位置:合谷穴位于手背上的凹陷处,具体位置在第一、二掌骨之间。当闭合手指时,合谷穴处于最高点。
2.方法:用拇指按压合谷穴,力度以感到轻微酸胀为宜。建议持续按压3至5分钟,每天可以进行多次。
3.生理依据:合谷穴属于手阳明大肠经,刺激这个穴位有助于改善肠道功能,平衡消化系统,促进正常排便。
通过正确刺激合谷穴,有助于调节肠道活动,缓解腹泻的不适,帮助身体恢复正常的消化功能。