管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持肛周清洁:每次排便后用温水轻柔清洗肛门区域,不使用刺激性肥皂,避免进一步刺激。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如全谷物、水果和蔬菜,每日饮水量应达到至少8杯,以帮助保持大便柔软,减少对肛裂部位的刺激。
3.坐浴:每日进行2-3次温水坐浴,每次15分钟,有助于缓解疼痛和瘙痒,促进局部血液循环,加速愈合。
4.外用药物:可使用含有利多卡因或其他止痒、止痛成分的药膏,严格按照医生建议使用,避免长期依赖。
5.避免抓挠:搔抓会导致皮肤损伤,更容易感染,应尽量避免。
6.治疗便秘:如果存在便秘问题,可考虑在医生指导下使用通便剂,但不宜长期依赖。
若症状持续或加重,需及时就医,可能需要更为专业的医疗干预。