吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.足三里:位于小腿外侧,髌骨下缘3寸处。该穴位被认为有助于调节胃肠功能和增强免疫力。
2.阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘凹陷处。主要作用是帮助利湿、健脾。
3.丰隆:在小腿前外侧,足三里与外踝顶部连线的中点位置。这个穴位主要用于化痰祛湿。
4.三阴交:位于小腿内侧,内踝尖上3寸处。具有调理脾胃、调节内分泌和补益肝肾的作用。
5.合谷:位于手背虎口处,即第一掌骨与第二掌骨间隙的中点。此穴位能够疏风解表、调理气血。
6.曲池:位于肘横纹外侧端,大筋两侧凹陷处。其主要功能是清热、调节脾胃。
选择合适的穴位进行针灸可以改善湿气重引起的不适。但在实施之前,请咨询专业针灸师或中医师,以确保安全和有效性。