张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:包括牵引、按摩和特定的颈部练习,这些方法可以帮助改善颈椎的灵活性和稳定性。每周进行2至3次的物理治疗可以在数周内看到明显效果。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于短期缓解疼痛和炎症。长期使用这些药物需要遵循医嘱,以免引起胃肠道不适或其他副作用。
3.局部注射:在某些顽固性疼痛的情况下,可以考虑使用皮质类固醇注射来减少局部炎症和神经压迫。
4.手术治疗:当上述保守治疗无效并出现严重神经损伤风险时,手术干预成为必要选项。手术类型包括椎间盘切除术或椎管扩大术,具体方案需由专业骨科或神经外科医生评估决定。
为防止疼痛加重或复发,应注意保持良好的姿势,尤其是在久坐工作时,定期活动颈部和上肢。避免过度使用电脑和手机,以减轻对颈椎的压力。
