沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.更年期后女性体内雌激素水平下降,雌激素对心血管系统有保护作用,其缺乏可能导致总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高。据统计,更年期后女性LDL-C水平平均上升约10-15%。
2.高胆固醇是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素。数据显示,血液中每增加10%的胆固醇,患心脏病的概率大约增加20%。
3.药物治疗如他汀类药物可以有效降低胆固醇水平,减少心血管事件发生率。研究表明,长期使用他汀类药物可使更年期后高胆固醇患者的心血管事件发生率降低25%-30%。
4.饮食和生活方式的调整也是关键。例如,每天摄入饱和脂肪酸应少于总热量的7%,增加膳食纤维的摄入量,建议每日摄入25-30克。同时,适量运动如每周进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,有助于控制胆固醇水平。
综合考虑更年期后胆固醇升高的原因及其对健康的潜在影响,采取措施管理胆固醇水平是必要的,包括药物治疗和生活方式干预。