吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:位于拇指和食指之间的虎口区域。合谷穴常用于缓解头痛、牙痛、面部疼痛等。研究显示,通过刺激合谷穴可能帮助减少疼痛感。
2.内关穴:位于腕横纹上两寸处,两个筋之间。内关穴主要用于缓解恶心、呕吐、心悸等症状。有研究表明,刺激内关穴对减轻术后恶心有效。
3.外关穴:位于腕背侧,在腕横纹上两寸处。外关穴被认为可以增强免疫力,并用于治疗感冒、耳鸣以及肩臂疼痛等。
这些穴位在中医理论中具有不同的功能,可以通过按摩或针灸等方式进行刺激,达到保健和治疗的目的。在日常生活中,适当的穴位按摩能够促进健康,但应避免过度用力和频繁刺激。