何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.吸烟引起的肺损伤是一个累积的过程。研究表明,长期吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)、支气管炎和肺癌等问题。吸烟者在停止吸烟后的数周至数月内,肺功能可能会有所改善。
2.戒烟后,体内的一些急性反应会迅速改善。例如,戒烟20分钟后,血压和心率开始下降;12小时后,血液中的一氧化碳水平降至正常;两周至三个月后,循环系统和肺功能显著改善。
3.6个月至1年间,肺部纤毛(负责清洁肺部的微小毛发)逐渐恢复,更好地清除黏液和外来颗粒,有助于减少感染风险。一些研究显示,一年后,患冠心病的风险降至吸烟者的一半。
4.戒烟5-10年后,患口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌的风险降低约50%。与持续吸烟相比,患肺癌的风险显著下降,但仍高于从未吸烟者。
5.尽管戒烟后肺功能和健康状况有显著改善,但由于长期吸烟造成的不可逆损伤,如肺组织的破坏和某些基因突变,完全恢复到未吸烟的状态是较难实现的。
尽早戒烟对于身体健康具有重要意义,可显著降低多种疾病的风险,同时提高生活质量。尽管肺部无法完全恢复到未吸烟的状态,但戒烟带来的益处依然非常显著。
