魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素在决定个体最终身高中占70%到80%的作用。科学家已经识别出超过700个与身高相关的基因变异,这些基因通过影响骨骼生长速度和终止时间来调控身高。
2.营养摄入对身高的影响尤为显著。在儿童期和青春期,蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素的充足供应可以促进骨骼的健康发育。不良的营养状况可能导致生长迟缓或身材矮小。
3.环境条件同样不可忽视,特别是生活压力、睡眠质量以及疾病预防等方面。慢性疾病和长期压力会抑制生长激素的分泌,从而影响身高。
4.基因编辑技术的快速发展为调整个体基因以优化身高提供了理论基础。这一领域仍处于早期阶段,其安全性和伦理问题需要进一步探讨。
5.生长激素疗法在治疗因激素缺乏导致的矮小症方面取得了一定进展,但其适用范围有限,且需在专业医生指导下进行。
虽然遗传因素在身高中起主导作用,但外部因素如营养和健康状况同样重要,合理饮食、充足睡眠和健康生活方式有助于最大化个体潜在身高。继续关注科学发展的新进展,将有助于更好地理解和利用这些因素。
