刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食调整:选择高纤维饮食有助于增加粪便体积和改善肠道功能。每日摄入20-35克的膳食纤维可能有助于调节排便习惯。同时,避免刺激性食物和饮料,如咖啡、辛辣食物和酒精。
2.定时排便:建立规律的排便时间,有助于训练肠道在特定时间内活动。通常早晨或餐后是较好的时间段,因为进食后胃结肠反射会促进肠蠕动。
3.盆底肌锻炼:通过凯格尔运动可以增强控制排便的肌肉力量。每天进行多次收缩和放松盆底肌肉,每次持续10秒钟,有助于改善控制能力。
4.药物治疗:在医生指导下,可以使用一些抗腹泻药物,如洛哌丁胺,以帮助控制粪便稀释和频率。这些药物应谨慎使用,并遵循专业医师的建议。
5.生物反馈治疗:这一技术利用传感器帮助患者识别和控制相关肌肉,有助于改善功能性大便失禁。
6.手术干预:对于保守治疗无效的病例,可能需要进行进一步的医疗评估,考虑手术矫正以恢复括约肌功能。
尽管大便失禁在术后是一种让人困扰的问题,但通过上述方法的积极管理,可以显著改善症状,提高生活质量。如有任何不适或问题,应及时就医进行专业咨询。