刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.摄入纤维类食物较多
高纤维膳食如蔬菜、水果、全谷类等会增加粪便的体积和次数，但由于这些食物本身发酵程度较低，产生的气味也相对较轻。这是最常见的生理性原因。
2.肠道菌群失衡
肠道内的细菌在分解食物残渣时产生气味。如果肠道菌群因感染、药物（特别是抗生素）使用或其他因素失调，可能导致气味减弱甚至改变。
3.胰腺功能异常
胰腺功能不足，尤其是慢性胰腺炎或胰酶分泌减少时，会导致脂肪、蛋白质消化不良，表现为大便量增多且气味异常偏轻。同时，大便可能还伴随油腻感或漂浮现象。
4.吸收障碍综合征
某些营养物质无法被正常吸收，例如乳糖不耐受、麸质敏感性肠病（乳糜泻）等，可能导致粪便量增加且气味偏弱。部分患者还可能伴随腹胀、腹泻等症状。
5.寄生虫感染
如蛔虫、贾第鞭毛虫等寄生虫感染，可能引起消化吸收异常，导致排便次数增多，同时气味特征不明显。
6.甲状腺功能亢进
甲状腺激素水平升高会加速胃肠蠕动，可能导致排便频率增加，但因吸收时间缩短而使食物残留物分解程度降低，减弱气味。
7.某些特殊饮食习惯或清淡饮食
长期以水果、蔬菜为主的饮食结构，或者极少摄入蛋白质和脂肪的饮食方式，也可能导致粪便气味变轻。
建议结合具体的排便特点（如颜色、形态、是否伴随其他不适）和饮食习惯进行综合判断。如无法明确原因，需通过便常规检查、血液检测或影像学检查排查潜在疾病。