韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减少摩擦与压力:调整日常活动,避免反复摩擦和压力对指节的刺激。例如,可以考虑使用护具或加垫物以减轻手部关节的负担。
2.使用护肤产品:应用保湿霜或含有尿素、乳酸等成分的软膏,以帮助软化硬化的皮肤。
3.定期去角质:适度去除死皮细胞,促进新细胞再生。可以使用温水浸泡后,轻柔地使用浮石或磨砂工具去除多余的角质层。
4.药物治疗:在某些情况下,局部类固醇药物可能被使用以缓解炎症和减轻症状,但需在医生指导下使用。
5.专业治疗:如果指节垫严重影响生活质量或伴随疼痛,应咨询专业医生评估是否需要进一步的治疗,例如手术切除。
保持皮肤清洁和滋润,并注意避免长时间的重复性动作,有助于防止指节垫的形成和发展。当家庭护理无法改善症状时,寻求医疗专业人员的建议十分重要。