魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.女孩一般在10至14岁之间进入青春期,比男孩稍早。她们的生长高峰通常在11至12岁,每年可增高约6至8厘米。大多数女孩在青春期结束时(16至17岁)接近其成年最终身高。
2.男孩一般在12至16岁之间进入青春期。生长高峰通常在13至15岁,每年增高约7至9厘米。男孩的生长期通常比女孩持续得更久,可能直到18至19岁才完全达到成年身高。
3.在整个青春期,正常情况下的总身高增长幅度为20至30厘米。这一增长量可能因遗传、营养状况、体质健康以及其他环境因素而有所变化。
青春期是个体身高增长的关键阶段,合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动能够支持这一自然生长过程。