武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.液体摄入量:确保婴儿摄入足够的液体。婴儿每天每公斤体重需要约100-150毫升的液体,包括母乳、配方奶或水。适当增加喂水次数有助于软化大便。
2.奶粉配比:检查奶粉是否按照制造商的建议进行冲调。过于浓缩的奶粉可能导致婴儿脱水,从而引起便秘。
3.逐步过渡:如果是从母乳或普通配方奶粉改为氨基酸奶粉,可以尝试逐步替换,而非一次性完全更换,以帮助宝宝的肠道适应新配方。
4.腹部按摩:温和地顺时针方向按摩婴儿的腹部,每天数次,有助于促进肠道蠕动。
5.运动:在婴儿清醒且心情愉悦时,尝试做“自行车运动”,即轻轻移动婴儿的双腿,好似骑自行车一样,这有助于刺激肠道。
6.观察饮食反应:密切观察婴儿对氨基酸奶粉的反应,记录饮食变化和排便情况。如果便秘持续或加重,需要咨询专业医生。
便秘可能提示婴儿对某种成分的敏感或不耐受。如若问题持续或伴随其他症状,建议及时就医排查其他潜在原因。