张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.及时发现与就医:
尿路感染的常见症状包括尿频、尿急、排尿时疼痛或灼热感、小腹或腰部疼痛、有时伴发热等。如出现这些症状,应尽快就医以确定病因。
2.保证充足的水分摄入:
每天至少饮用8杯水(约2000毫升),这有助于稀释尿液,促进排尿,从而帮助清除膀胱和尿道中的细菌。
避免含咖啡因和酒精的饮料,因为它们可能刺激膀胱,加重不适感。
3.遵循医生指导用药:
抗生素是治疗尿路感染的常用药物。按照医生的处方按时服药,切勿自行停止,即使症状有所缓解。通常疗程为3-7天或更长。
对于反复尿路感染的患者,医生可能会建议长期低剂量抗生素预防性治疗。
4.保持良好的个人卫生习惯:
每日清洗外阴部位,并从前向后擦拭,以防止肠道细菌进入尿道。
性生活前后注意清洁,避免细菌通过性行为传播。
5.穿着合适的衣物:
选择宽松、透气的棉质内裤,可以减少湿度和摩擦,降低细菌繁殖的风险。
避免长时间穿着紧身裤或湿泳衣。
6.定期排空膀胱:
排尿可以帮助冲走尿道中的细菌。建议每2-3小时排一次尿,不要憋尿。
尿道感染虽常见,但通过及时治疗和良好习惯可有效预防和控制。早期识别症状并及时就医极为关键。