万能止痛三穴位是什么

病情分析：万能止痛三穴位为合谷、内关和足三里。这三个穴位具有显著的镇痛效果，通过适当按摩可以缓解多种疼痛症状。

1.合谷（LI4）

位置：位于手背第一、第二掌骨间，靠近第二掌骨桡侧的中点。

功效：主要用于头痛、牙痛、面部疼痛，以及全身性的疼痛，具有广泛的止痛作用。

方法：用大拇指按压合谷穴，每次持续3-5分钟，可反复多次进行。

2.内关（PC6）

位置：在前臂正中，腕横纹上约两寸的位置。

功效：常用于心绞痛、胃痛、恶心呕吐等内脏性疼痛，也有助于缓解焦虑和失眠。

方法：用另一只手的拇指按压内关穴，每次持续3-5分钟，力度适中，以感到酸胀为宜。

3.足三里（ST36）

位置：位于小腿前外侧，髌骨下缘3-4寸，距胫骨前脊一横指处。

功效：适用于胃肠道功能紊乱引起的腹痛、消化不良，以及膝关节疼痛、疲劳乏力等。

方法：用手指或拳头轻轻拍打或按揉足三里穴，每次持续5-10分钟，早晚各一次。

通过正确刺激这三个穴位，可以有效缓解各种类型的疼痛。注意避免过度用力，以免损伤皮肤和组织。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。