杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.洋甘菊:洋甘菊茶因其放松效果而闻名,有研究表明它可能有助于缓解紧张从而间接影响血压。
2.菊花:菊花茶在传统医学中被用作帮助放松和稳定血压的饮品。
3.绿茶:一些研究显示,长期饮用绿茶可能有助于改善心血管健康,并在一定程度上调节血压。
4.洛神花:洛神花茶被认为含有抗氧化剂,有助于促进血管扩张,进而对血压产生有利影响。
5.薄荷:虽然常被用于舒缓消化系统,但薄荷茶也被认为能够通过减少压力来协助控制血压。
尽管上述茶饮可能具有辅助降压的效果,但它们不应替代专业的医疗治疗。任何尝试使用草药或天然补充剂来管理血压的人,都应该咨询医疗专业人员,以确保安全性和有效性。使用草药时,还需注意个体差异以及可能的过敏反应和药物相互作用风险。
