邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳房清洁:每日用温水轻柔清洗乳房并彻底擦干。避免使用含刺激性成分的肥皂和沐浴露,以免加重皮肤干燥和刺激。
2.滋润:可以采用不含香料和酒精的保湿霜或乳液进行护理,每次哺乳后涂抹在乳房上,以帮助锁住水分,缓解脱皮和瘙痒症状。
3.注意衣物选择:穿着宽松、透气的棉质内衣,可以减少摩擦和刺激。同时,及时更换潮湿的乳垫,以保持乳房干爽。
4.饮食调节:保证足够的水分摄入,每日饮水量应为约8杯左右。增加富含必需脂肪酸的食物,如鱼类、坚果,有助于改善皮肤健康。
5.药物治疗:若症状持续或加重,可咨询专业医生。必要时,医生可能会建议使用低浓度的局部类固醇药膏来缓解炎症和瘙痒,但其使用需经过医生指导。
如果出现剧烈疼痛、红肿、溢脓等症状,需要立即就医以排除感染风险。合理的日常护理和良好的生活习惯是预防和改善哺乳期皮肤问题的有效措施。