来月经了可以做艾灸吗

病情分析：来月经时可以进行艾灸，但要注意方法和部位的选择。

1.艾灸具有温暖、调理气血的作用，对缓解痛经、调节月经不调等症状有一定帮助。月经期间体内激素水平波动，部分女性可能会感到疼痛或不适，因此需要谨慎选择合适的艾灸方式。

2.避免直接艾灸腹部。月经期间子宫较为敏感，直接对腹部进行艾灸可能会刺激子宫，引起不适甚至增加出血量。建议选择背部、大椎穴（在颈椎第七椎棘突下方）和足三里等相对安全的穴位。

3.控制艾灸时间和强度。月经期间身体较为虚弱，不宜长时间、高温度艾灸。建议每次艾灸时间控制在15-20分钟左右，并保持适当距离，以避免皮肤烫伤和过度刺激。

4.注意艾灸后保暖。艾灸后毛孔打开，此时易受寒，建议穿着保暖衣物，避免直接吹风或接触寒冷环境，加重不适症状。

尽管艾灸对于缓解某些月经相关症状有效，但个体差异较大，应根据自身情况进行调整。如有严重痛经或其他不适症状，建议咨询专业医生。