一个桃子多少大卡热量

病情分析：一个中等大小的桃子大约含有58千卡的热量。

1.一个中等大小的桃子，重量大约为150克。每100克桃子的热量约为39千卡，因此一个150克的桃子约含有58千卡。

2.桃子不仅热量低，还富含维生素C、维生素A和膳食纤维，有助于支持免疫系统、保护视力和促进消化健康。

3.桃子中的糖分主要以天然果糖形式存在，对于大多数人来说适量食用不会对健康造成不良影响。

桃子是低热量且营养丰富的水果，适合在均衡饮食中作为健康零食选择。