管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.注意清洁和护理:便后使用温水清洗肛周,将粪便彻底清理干净,避免残留。选择柔软的纸巾或毛巾轻轻擦拭,避免过度摩擦造成刺激。可选用无刺激性的湿巾进行辅助清洁,但不宜过多使用,以免破坏皮肤屏障。
2.保持局部干燥:清洁后及时将肛周擦干,可以适当使用爽身粉或含氧化锌的护臀膏,帮助吸收多余水分并减少摩擦。如果衣物潮湿,应及时更换,并穿着透气性好的内衣裤。
3.检查是否存在肛周疾病:痔疮、肛瘘或肛裂等疾病可导致分泌物增多,引起潮湿。痔疮可能伴随肿物脱出、疼痛或便血,肛瘘通常表现为肛周反复流脓,而肛裂可能引发剧烈疼痛和少量出血。如有此类症状需尽早就医。
4.调整饮食和生活习惯:高纤维饮食可防止便秘,减少排便时对肛周组织的损伤。建议多摄入蔬菜、水果和全谷物,同时保持充足饮水。规律作息和控制久坐时间,对减轻肛周压力也有帮助。
5.警惕其他潜在因素:某些全身性疾病如糖尿病或慢性腹泻,也可能引发肛周潮湿。这些情况往往伴随其他全身症状,需要通过进一步检查来明确诊断。
如果潮湿症状持续存在,或伴随疼痛、瘙痒、异常分泌物等,建议及时到医院进行专业评估,通过药物或手术治疗解决问题,避免延误病情发展。