武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奥密克戎变异株主要通过飞沫传播、近距离接触以及空气中的病毒颗粒进行传播,而不是通过食物。水果本身并不是病毒传播的途径。
2.水果是重要的维生素和矿物质来源,尤其是维生素C,对增强免疫力有帮助。在感染期间,适当增加新鲜水果摄入可有助于提高身体抵抗力。
3.正确清洗水果非常重要。在食用前,应使用流水充分冲洗水果表面,以去除上面的污垢和残留。
4.食用水果时应注意个人卫生,避免与感染者共享餐具及直接接触食品,减少交叉感染风险。
保持健康饮食和良好卫生习惯,有助于更快恢复健康状态。