刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
暂时禁食:在症状初期,短时间内减少或停止进食可以让消化系统休息。
清淡饮食:开始恢复进食时,应选择易于消化的食物,如米粥、白米饭和煮熟的蔬菜。
避免刺激性食物:避免摄入油腻、辛辣和高脂肪食物,以减少对肠胃的刺激。
2.药物治疗:
抗酸药物:用于中和胃酸,缓解由于胃酸过多引起的不适。
解痉药物:帮助放松胃肠道肌肉,减轻疼痛和痉挛。
止泻或止吐药物:如果伴有腹泻或呕吐,可根据情况使用相关药物。
3.生活方式的改变:
保持水分摄入:确保充足的水分摄入以防止脱水,尤其是在呕吐或腹泻时。
适度休息:给予身体足够的休息时间,有助于加速恢复。
减少压力:压力可能会加重肠胃不适,采取放松技巧如深呼吸或冥想可能有所帮助。
如果症状持续或加重,应及时就医,以排除更严重的疾病如胃溃疡、胆囊炎或肠梗阻等情况。专业医疗建议和诊断对于确定合适的治疗方案非常重要。
