杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩力度过大:在按摩过程中,如果施加的压力过重,可能会造成肌肉纤维微小撕裂,引起疼痛和不适。这种情况常见于肌肉较为紧张的人群。
2.局部炎症反应:按摩可能会促进局部血液循环,但同时也可能引发炎症反应。尤其在已经存在轻微肌肉损伤的情况下,按摩可能会加重炎症,从而导致疼痛加剧。
3.软组织损伤:如果按摩手法不当或者频次过高,有可能对肌腱、韧带等软组织造成损伤。这些组织的恢复通常需要一定时间,因此疼痛可能持续数天。
4.痛阈降低:一些人对疼痛的敏感度较高,在按摩后的恢复期内,由于神经末梢敏感性增加,疼痛感可能更加明显。
5.基础健康状况:某些慢性疾病,如纤维肌痛综合征或类风湿性关节炎等,可能使得身体对外界刺激更为敏感,在按摩后表现出更强的疼痛感。
为避免上述情况,建议确保按摩的专业性,选择经验丰富的按摩师,并提前告知其身体状况和任何潜在问题。在出现严重疼痛或持续不适时,及时寻求医疗帮助。
