史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄因素:青少年时期是近视发展的高峰期,这主要和眼球尚未完全发育成熟有关。研究显示,6至18岁之间的近视加深速度通常为每年50到75度不等。成年后,随着眼球结构逐步稳定,近视增长速度显著放缓。
2.用眼习惯:长期从事近距离用眼活动,如看书、玩手机或使用电脑,会导致睫状肌长时间紧张,引起假性近视甚至真性近视的加重。不良的光线环境和长时间的不间断用眼也会促进度数的增长。
3.遗传因素:若父母均为高度近视,子女患近视及度数增加的风险较普通人群更高。遗传因素对眼轴长度和角膜曲率等近视相关指标有显著影响。
4.营养与健康状况:营养不良或维生素A、B族维生素缺乏可能会影响眼部组织健康,间接导致眼睛度数的变化。糖尿病等全身性疾病也可能引起屈光状态的波动。
5.环境与户外活动:研究表明,每天至少进行2小时的户外活动能够有效减缓青少年近视的进展。这可能与阳光促进多巴胺分泌,从而抑制眼轴过度生长有关。
需要关注年龄段、用眼习惯以及遗传背景,通过科学的方式保护视力,减少不必要的度数增长可能性。