徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.免疫系统反应:在感冒过程中,身体的免疫系统积极对抗病原体,这常常导致体温升高。为了调节体温并排除体内的多余热量,身体通过出汗来达到散热的效果。晚上入睡后,代谢活动减弱,此时体温调整更加明显,因此出汗现象更为显著。
2.昼夜节律影响:人体的生理活动遵循昼夜节律,在夜间,副交感神经系统占主导地位,促进血液循环和新陈代谢的调整。这一变化可能增强了免疫反应,从而导致出汗增多。睡眠期间褪黑素水平上升,也会对植物神经系统产生影响,进而引发出汗。
3.环境因素作用:睡眠环境的温度和湿度也对夜间出汗有一定影响。如果卧室温度较高或使用过多的被褥,会使体温调节功能更加活跃,导致出汗增加。
在面对这种情况时,注意保持适宜的睡眠环境,选择透气性好的寝具,可以帮助缓解夜间出汗的问题。若感冒症状持续时间过长或出现其他异常表现,应咨询医疗专业人员进行进一步评估。